간건강1 피로한 현대인을 위한 밀크씨슬의 효능 건강한 생활을 위한 밀크씨슬의 효능요즘 현대인들은 바쁜 일상 속에서 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인해 건강에 문제가 생기기 쉽습니다. 특히 간 건강은 우리가 놓치기 쉬운 부분 중 하나인데, 이런 간 건강을 지키기 위한 방법 중 하나로 밀크씨슬이 주목받고 있습니다. 오늘은 밀크씨슬의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 밀크씨슬이란?밀크씨슬(Milk Thistle)은 국화과에 속하는 식물로, 그 씨앗에서 추출된 성분이 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 서양에서는 오랫동안 약용 식물로 사용되어 왔으며, 최근에는 건강 보조 식품으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.2. 밀크씨슬의 주요 성분: 실리마린(Silymarin)엉겅퀴는 밀크씨슬로도 불리는 식물로, 간 건강에 도움을 줄 .. 2024. 9. 21. 이전 1 다음
